涼しい利尻で健康優良児の八戸が熱中症になりかけた話。
8月17日の13時ごろ
超絶涼しい利尻で健康優良児の八戸が熱中症になりかけた時の話です。
お昼に凡天で超絶美味いアナゴ天丼を食べたあと。
ゲストハウス（家）に帰り談話室で昼寝した後のことです。
おきた後、「やべ、食った後に寝ちまった運動しなきゃ」と思ったのが始まりです（笑）
これがそもそもやばかったｗ
寝起きは基本汗などで脱水状態にある。
それにその日ははいくら涼しい利尻島だからといっても天気が良すぎでした。
そのまま飲み物も持たずに出発し神社に近況報告して神様を笑わせた後、ランニングのために森林公園に向かいました。
そのあたりから徐々に具合が悪くなり顔も白く頭も痛く手に力が入らなくなっていって怖かったです。
そこで偶然目の前を通りかかったセイコーマートでスポーツウォーターを買い飲みましたがすぐには体調は治らず自力で家に帰りシーツも引いてなかったのでシーツを敷いて速攻寝て完治しました。
しかし、いくら涼しい利尻だからってまだ若いからって帽子や水筒を持たずにランニングするのは自殺行為だと思いました。
皆さんも熱中症、脱水には気を付けましょう。
熱中症は命に関わるんやで。
今日のポイント
・寝起きは基本脱水してる
・水よりスポドリ
・スポドリは太るので飲みすぎは注意
・回復方法は基本睡眠
