コロナウィルスは健康になる最後のチャンス？
コロナウィルスはワクチンのない感染症。
飛沫感染と接触感染で感染します。
首相官邸ホームページで調べたらコロナウィルス対策はこんな感じでした。
１、マスク
２、バランスの良い食事
３、手洗いうがい
４、適度な湿度
コロナウィルスは感染すると命にかかわります。
かかってしまったら耐えるしないのです。
結局体力勝負になってしまうと考えてます。
かからないためにも、かかってしまったためにも健康でいることが大切です。
皆さん朝ご飯を食べましょう。
早めに寝ましょう。
少しでいいから体力をつけましょう。
家から出ないと確かに感染しないかもしれませんが免疫力は下がります。
日光を浴びるだけでも免疫力があがります。
運動しただけでも免疫力は上がります。
これは生活習慣を変えるチャンスです。
いま危機に直面している日本。今こそ変わるとき。
健康になろうぞ！！日本人！！
