みんな頑張ってるのに…どうしても他人と比べてしまう人必見
6月16日現在
最近、「コロナで家にいろ」「外出自粛しろ」と言ってた社会は急に「家にいつつ働きなさい」「外出自粛しながら働きなさい」と、高度なことを求めてくるようにりました。
急に言われても人間は環境が変わるとストレスを抱えるものです。
そのストレスに耐え抜きみんな頑張ります。
zoomで、web上で、いろいろ頑張ったりします。
でも世の中には頑張れる人だけじゃありません。
環境の変化についていけず防ぎこんでしまう人もいるでしょう。
「みんな頑張っているのにどうし自分は頑張れないんだろう」と、他人と比べて思い悩む人もいるかと思います。
なかなか自分の頑張りに気付けない人がいます。
普段明るく周りと接してる人ほど他人と自分を比較してしまいます。
しかし、それは自分がどんどん辛くなる効率の悪い行為です。
誰とも比べるなという話をしているわけではありません。
比べる相手を過去の自分に変えてみましょう。
人と比べる時はデメリットしかありませんが、過去の自分と比べる時はメリットしかありません。
過去の自分と比べることで自分の成長に気付く事ができます。
そして何より大きいのが自分の頑張りに気付くことができることです。
もちろん自分のダメな部分も見つかるかもしれません。
しかし、過去の自分と比べて見つかった悪い部分を知ることは自分を成長させるチャンスです。
いま、他人と比較していたあなたはチャンスです。
比較対象を他人から自分に変えるだけで自分を前向きに評価することができます。
行動を変えるなら少しずつでも考え方から変えていきましょう。
今日の一言
「他人と比べるのはやめて比べるなら過去の自分と比べよう」byはっちー
